domingo, 27 de fevereiro de 2011

Xôoooooooooo Celulite

Estou travando uma batalha contra as celulites, já estou quase fazendo 27 anos, quando percebi estava cheia de celulites nas coxas, o culote crescendo e engordando, então resolvi dar uma basta e mudar completamente meus habitos.

Entrei para academia, estou malhando 4 x por semana e tb fazendo spinning 1 x por semana.
Estou usando o gel-creme bye-bye celulite da NIVEA , todas as noites.

A minha alimentação mudou completamente, troquei arroz, pão, macarrão branco para os integrais.
Sobremesa só fruta ou gelatina diet.
Leite só desnatado.
Me alimento de 3 em 3 horas.
Tomo 3 litros de água por dia.
Açucar não uso mais, somente adoçante.
Chá verde faz parte do meu dia dia.
Tomo iogurte diet com aveia e farinha de linhaça.

Em 2 semanas que mudei meus hábitos alimentares, emagreci 4 quilos, as celulites estão bem menos perceptíveis.
Outra melhora foi a dor de cabeça, que tinha dia sim dia não. Eu bati meu recorde, essas duas semanas não precisei usar a minha amiga Neosaldina.
Agora percebi o quanto a alimentação é importante, eu já estava malhando fazia uns 3 meses e nada mudou, foi me alimentando bem que em apenas 2 SEMANAS, tive ótimos resultados.
Os musculos do abdomem e das coxas finalmente conseguiram aparecer (tb estavam escondidos por baixo de celulite e gorduras localizadas).
Estou muito feliz!!!
Mas a batalha contra celulite ainda não acabou, eu pedi no Polishop o MASSAGEADOR SCULPTOR BODY , deve chegar semana que vem. Estou anciosa para ver se funciona mesmo.